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教室资源

在课堂上支持心理健康

教学方法

  • 不要在周末开始前发布作业/考试成绩。 理想情况下,成绩应该张贴,这样学生可以很快与你(老师)交谈。 This practice can help the instructor put the student’s grade in perspective.
  • 使用基于优势的方法,强调学生努力和成就的积极方面,以及人类的优势。 努力突出学生做得对的地方。 帮助学生识别和利用他们的优势。

优势教育的原则


课堂文化/气候

  • 分享你的失败和重生的故事。
  • 鼓励学生对课程材料或作业提出问题。
  • Share how you (the instructor) relax/unwind with hobbies, friends, etc…
  • 向学生寻求帮助(例如,帮助他们使用电脑,了解新的社交媒体等)。 Help students realize that they know valuable information that you don’t.
  • 明确定义教师和学习者的角色/期望。 例子:
    • 教师的角色。 我努力提供一个有条理的环境,并有明确的挑战性期望。 我想为你提供表达意见的机会。 我会为你提供成功学习这门课所需的资源。 我会提供及时有用的反馈,通常在作业截止日期后的1周内,但较长的书面作业可能需要长达10个工作日。 我尽量在24 - 48小时内回复所有学生的来信。 我可能不会在工作日或周末下午6点之后回复。
    • 学习者的角色。 I expect you to adhere to all aspects of the WSU学生守则. 对自己的学习负责。 做好准备。 确定你想要学习的知识和技能,以及那些对你来说具有挑战性的知识和技能。 积极主动地沟通问题和需求。 努力工作,坚持不懈。 有效地计划和利用你的时间。 学会有效地使用帆布(通知设置,讨论,作业提交和反馈,测验等)。 Keep track of the points you’ve earned towards your grade. 如果你不确定作业要求,负责在提交作业前寻求澄清。
  • 有效地利用幽默
    • 对自己的错误要有幽默感。
    • 在介绍一个具有挑战性的概念之前使用幽默(有趣的故事或轶事)。 这可以让学生放松下来,帮助他们理解更抽象的概念。
  • 最大化学生的选择/控制/自主权。
  • 注意非语言交流,为了你自己也为了学生。
    • 一定要偶尔微笑。
    • 注意学生的面部表情。 注意他们是否看起来很困惑,然后问他们在想什么。
  • 为学生提供机会,让他们互相分享他们的失败和成功,比如帮助他们完成研究任务的解决方案/技巧。 听到其他学生在挣扎,找到解决挑战的方法,可以帮助他们知道自己并不孤单,也有助于在学生之间建立社会联系。
  • 建设能力。
  • 考虑不要按曲线评分。 解释这是如何在课堂上创造一种非竞争文化的。
    • 为学生提供设定个人目标和跟踪自己进步的机会。
    • 提供资源,帮助学生培养他们可能没有准备好的技能。
    • Create a Google document where students who have just completed an assignment can leave tips for next semester’s students.
  • 鼓励透明度。
    • 对学生要透明。 告诉他们会发生什么。 跟进。
    • 为学生提供机会,让他们在考试后或期中考试时提供形成性的课程评估反馈。 汇报反馈,解释基本原理,承认失败,并在适当的地方做出改变。
  • 为学生提供机会,让他们表达他们可能担心的问题或事情。 这可以为个人支持或转介打开大门。 例子:
    • Last question on a syllabus quiz asks “Is there anything you would like me to know about you and how I can best support you this semester?” 回答可以让你解决障碍,帮助他们选择不同的课程,澄清期望,和/或建立他们在你的课程中取得成功的潜力的信心。
  • 为教师提供有用的指导和信息,以帮助需要住宿,调整或修改的学生。

学生交流,咨询,指导

  • 在可能的情况下,清楚地说明分级标准并遵循它们。
  • 明确说明迟交作业的规定和后果,并统一要求每位学生遵守。
  • Constantly remind students that there are 可以帮助他们的学术资源.
    • 在教学大纲中包括一份声明,说明你愿意如何支持学生。 例子: “I want you to succeed! 对于这门课程的帮助,可以通过电子邮件联系我,在办公时间到我的办公室来,或者预约。 In addition to helping you with course content, I can also provide information about 校园资源 and careers options in (major).”

课程结构

  • 设计并要求大量的小作业,而不是少量的大作业,尤其是在课程的早期。 这可以让学生尽早证明他们的理解(或缺乏理解)。 它还允许教师提供临时反馈。
  • 利用同行评审。
  • 考虑将提交截止日期调整到晚上11点59分之前,这样有利于健康的睡眠习惯。 明确说明这个推理。 允许学生根据个人情况要求灵活性。 对于上夜班的学生,要在上课前一小时完成作业。
  • 避免在假期和学期休息时间安排作业,给学生留出休息时间。 明确说明这个推理。
  • 说明作业的目的和完成作业所需的工具。
  • 布置与考试内容相似的家庭作业。
  • Consider indicating "preferred deadline" and "extended deadline" options for some or all assignments. Some 研究 shows that doing so can lower students' stress and improve their coping with illnesses and emergencies, without impact on grades.
  • 做事有条理,态度愉快,准时上课。 你(老师)希望学生表现出的模范行为。 如果你没有达到你的标准(我们都会),道歉并继续前进。
  • 考虑可预测性。
    • 计划一个模式的到期日期/反馈发生在一周的同一天和一天的同一时间。 例如,单元/主题总是在周四结束,考试/小测验总是在周四至周日开放。 学生们将在周二收到反馈。
    • 建立的例程。 例子:
      • 在线课程:每周同一时间发布每周视频公告
      • 面对面课程:每天以相似的方式开始/结束课程
      • 每次考试都采用相似的备考和汇报程序
  • 在课堂上进行心理健康教育! Add the 心理健康课程或TAO as an assignment for your class.

联系


黛安娜·k·阿贝尔博士
Executive Director of Student Wellbeing
[email protected]
801-626-6274

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