员工健康中心有一个记录日常锻炼的资料库，从瑜伽到普拉提，再到办公桌上的锻炼。
利用自己的时间观看普拉提和瑜伽课程的录音。
加入我们的员工健康私人教练塔米·克拉克，她会指导你在办公桌上进行三种锻炼。 以下视频可在Kaltura上找到。
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