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员工健康及体能评估
公司鼓励员工及其配偶每年进行一次自己的健康评估，包括散步、跑步、俯卧撑、俯卧撑和使用坐伸式健身器。
体能自我评估的目的是通过进行心血管、肌肉耐力和柔韧性测试来评估整体体能水平。 重要的是要记住，你不需要在每次考试中都取得优异的成绩。
指令
Download the 健身自我评估跟踪表, follow the testing instructions for each exercise, record your results on the tracking sheet, calculate your results using the websites listed with each exercise, and upload the completed tracking sheet to the Rewards program located in your 员工健康帐户.
我们建议您安排时间预订俯卧撑柜台和坐式伸展台。
测试可以修改或省略，以适应个人需要，并提前通知。 联络员工健康 如果您对测试有任何疑问的话。